配资炒股线上站 打呼噜≠睡得香!可能是身体发出的警报
2025-05-10配资炒股线上站 很多人觉得睡觉打呼噜是睡得香的表现,事实真的如此吗?2025年3月21日是第25个世界睡眠日。今年世界睡眠日倡议:健康睡眠,优先之选。让我们一起来了解打呼噜对睡眠的影响。 你以为的“睡得香” 可能是身体在求救 “呼——哈——呼——”每晚这样的鼾声,可能不是熟睡的证明,而是呼吸系统发出的警报!当鼾声突然中断10秒以上(像被按了暂停键),这就是典型的睡眠呼吸暂停综合征(OSA)。 这里有一份睡眠呼吸暂停综合征(OSA)信号自查表,大家可以对照检查: 配资炒股线上站 鼾声如雷且不规律